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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦒🦛,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐩。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐎🦮🦁。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐘🐃。多年以前🐽🐨,联赛期间一天一练的情况下🐢,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐁。有外教开始把训练提前到上午🐲🐕,他给出的理由是🦍🐾🐮,上午训练,人的注意力会比下午更集中🦧🐯。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐂,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间🐮🦡🐖,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐺🐷,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐕🦎🦡。上午训练🐘🐖,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐨🐩。说到底🦏,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐎🦒,相对不自律🐸,当然会更加挑战你的人性🐇。自律🐩,从来都不是一件容易事🦙。
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评论
  • 滚出我的世界 2024-09-07
    功能强大🦍🐅🦡,非常满意!🦙🐫
  • 暖风入怀 2024-09-07
    真的很方便,必备工具!🐩🐮
  • 情绪女王 2024-09-07
    真的物有所值,绝对推荐!🐽🦛
  • 天使之翼 2024-09-07
    爽歪歪啊 我觉得还是非常好用哒🐽,真心还是可以滴,丰富了我的生活,真的不错🦔🐮。
  • 迷恋你 2024-09-07
    太好用了,简直是我生活中的必备工具!🦨🐷
  • 习惯成瘾成癖 2024-09-07
    使用这个app之后🐩,我觉得我变得更加高效了,非常感谢!🐼🐒🦎
  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
    好用极了🦔
  • 熊抱啵儿 2024-09-07
    可以加密私聊群聊、语音通话、视频分享🐀🐍
  • 星光小精灵 2024-09-07
    OMG,这播放器也太好用了吧🦁🐷,下载它。
  • 偶尔快乐 2024-09-07
    可以订阅天气、黄历、星座运势、车辆限行等信息🦍🐊,推荐下载🦏🐗🐗。